Πάρκα και άλση μετατρέπονται σε ανοιχτούς χώρους ευεξίας και συμπερίληψης με οργανωμένα προγράμματα γυμναστικής για όλους
Σε ανοιχτές εστίες αθλητισμού, ευεξίας και κοινωνικής επαφής μετατρέπει τα πάρκα και τα άλση της πόλης ο Δήμος Αθηναίων, μέσω του Οργανισμός Πολιτισμού Αθλητισμού και Νεολαίας Δήμου Αθηναίων και σε συνεργασία με την Περιφέρεια Αττικής, στο πλαίσιο του προγράμματος «Urban Training – Κάνε τη Γυμναστική Τρόπο Ζωής: Άθληση στα Πάρκα».
Δωρεάν οργανωμένα προγράμματα άσκησης σε τέσσερα πάρκα της Αθήνας
Το πρόγραμμα φέρνει δωρεάν οργανωμένες δραστηριότητες άσκησης σε τέσσερα σημεία της πόλης:
Άλσος Χωροφυλακής
Ακαδημία Πλάτωνος
Άλσος Προμπονά
Εθνικός Κήπος
Εξειδικευμένοι γυμναστές του ΟΠΑΝΔΑ θα βρίσκονται στους χώρους από τις 09:00 έως τις 12:00, καθοδηγώντας τους συμμετέχοντες σε προγράμματα όπως Pilates, Bodytone και Freestyle, μεταξύ άλλων.
Άσκηση για όλους με έμφαση στη συμπερίληψη
Οι δράσεις απευθύνονται σε όλους: ενήλικες που επιθυμούν να εντάξουν την άσκηση στην καθημερινότητά τους, παιδιά που γυμνάζονται μαζί με τους γονείς τους, αλλά και Άτομα με Αναπηρία (ΑμεΑ), με ειδικά προσαρμοσμένα προγράμματα.
Όπως επισημαίνεται, βασικές αρχές του προγράμματος είναι η συμπερίληψη, η ισότιμη συμμετοχή και η πρόσβαση όλων στον αθλητισμό χωρίς οικονομικό κόστος.
Ο Δήμαρχος Αθηναίων, Χάρης Δούκας, υπογράμμισε ότι στόχος είναι η δωρεάν πρόσβαση όλων σε οργανωμένα προγράμματα άσκησης σε όλη την πόλη.
Όπως δήλωσε, «προσφέρουμε δωρεάν οργανωμένα προγράμματα γυμναστικής για τον καθένα… με το “Urban Training – Άθληση στα Πάρκα” βάζουμε την Αθήνα σε κίνηση».
Αναλυτικά το πρόγραμμα των δράσεων
Οι προπονήσεις θα πραγματοποιηθούν κάθε Σάββατο ως εξής:
23 Μαΐου – Άλσος Χωροφυλακής
09:00–09:45 Pilates
10:00–10:45 Freestyle
11:00–12:00 ΑμεΑ διαδραστικά παιχνίδια
30 Μαΐου – Ακαδημία Πλάτωνος
09:00–09:45 Pilates
10:00–10:45 Bodytone
11:00–12:00 ΑμεΑ διαδραστικά παιχνίδια
6 Ιουνίου – Άλσος Προμπονά
09:00–09:45 Pilates
10:00–10:45 Freestyle
11:00–12:00 ΑμεΑ διαδραστικά παιχνίδια
13 Ιουνίου – Εθνικός Κήπος
09:00–09:30 Fanga
09:30–09:40 Επίδειξη ρυθμικής από την ομάδα «Άρτεμις» και χορογραφία από τις Cheerleaders «Υάδες»
09:40–10:10 Freestyle
10:10–10:40 Pilates και Yoga
10:40–11:10 Bodytone
11:00–12:10 ΑμεΑ διαδραστικά παιχνίδια
Στόχος η ενεργοποίηση της πόλης μέσω του αθλητισμού
Με το πρόγραμμα «Urban Training», ο Δήμος Αθηναίων επιδιώκει να ενισχύσει τη σχέση των πολιτών με την άσκηση, αξιοποιώντας τους δημόσιους χώρους ως σημεία καθημερινής ευεξίας, κοινωνικής συνάντησης και ενεργής συμμετοχής.
